戶(hù)外活動(dòng)需要準(zhǔn)備什么東西和注意些什么？

如果是多日野線(xiàn)需要帶的東西如下：

1、穿的東西吧，登山鞋（這個(gè)很重要，一天走幾十公里連續(xù)走幾天，沒(méi)個(gè)好鞋子會(huì)悲劇的。）動(dòng)態(tài)與靜態(tài)使用的保暖衣物（一般是羽絨跟抓絨類(lèi)），防水防風(fēng)類(lèi)的服裝，比如GTX沖鋒衣或者雨衣加軟殼。速干排汗保暖的戶(hù)外內(nèi)衣，帽子最好帶漁夫帽（別的帽子也行吧，不過(guò)漁夫帽保護(hù)性會(huì)更好一些）。如果是比較冷的地方，就需要帶手套了。耳朵的話(huà)，一般戶(hù)外羽絨帶帽子的款式包裹性比較強(qiáng)，可以省掉。

2、接著是背包了，背幾十斤東西進(jìn)行多日徒步?jīng)]個(gè)好背包你會(huì)生不如死。然后護(hù)膝、登山杖什么的當(dāng)然不能少，會(huì)較大的減輕你膝蓋的壓力。（背包推薦品牌格里高利或者小鷹，當(dāng)然還有5，6個(gè)品牌可以推薦，但對(duì)于新人選擇這2個(gè)牌子比較保險(xiǎn)。）

3、接著是露營(yíng)物品，睡袋、帳篷、防潮墊或者氣墊、水袋、頭燈、需要爐具、氣罐、做飯使用的鍋碗之類(lèi)的野營(yíng)爐炊具系列產(chǎn)品。（建議帶頭燈而不是手電，可以解放雙手，夜里有一些復(fù)雜路線(xiàn)更有保障一些。）

4、零散的戶(hù)外工具，對(duì)講機(jī)也是需要的，方便隊(duì)伍走的比較分散的時(shí)候，與各個(gè)分散的人互相聯(lián)系，對(duì)外聯(lián)系如果是無(wú)人區(qū)，最好有衛(wèi)星電話(huà)。不需要每個(gè)人都帶，隊(duì)伍里有1、2個(gè)人帶就可以了，方便意外可以對(duì)外叫救援，手機(jī)可帶可不帶，因?yàn)槿サ牡胤揭熬€(xiàn)基本沒(méi)信號(hào)，打不了電話(huà)上網(wǎng)什么的，我個(gè)人不帶相機(jī)，習(xí)慣帶手機(jī)大致拍拍照片，或者在手機(jī)里存點(diǎn)電影或者音樂(lè)無(wú)聊的時(shí)候看看聽(tīng)聽(tīng)，隊(duì)伍里最好有1、2人帶一些藥物，主要是感冒、拉肚子、以及外傷這類(lèi)的東西。根據(jù)路線(xiàn)，如果有些路線(xiàn)比較危險(xiǎn)或者難以下降攀爬，最好有個(gè)人能帶個(gè)繩子什么的，方便走一些路段進(jìn)行保護(hù)以及助力。充電的話(huà)，3天左右?guī)€(gè)充電寶就夠用，7天左右無(wú)人區(qū)的話(huà)，可以考慮那種太陽(yáng)能充電的設(shè)備。

5、吃的東西的話(huà)，根據(jù)自己口味選擇，不過(guò)建議要極大的控制重量，選擇那些水分比較少的食物，比如面條，米什么的。（當(dāng)然煮米飯比較消耗氣罐。）肉類(lèi)的話(huà)，可以真空包裝，分別一小袋一小袋的裝好，每一次吃打開(kāi)一袋就行，蔬菜也帶脫水蔬菜包，如果覺(jué)得麻煩，可以直接選擇專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外食品，比如美國(guó)山屋或者國(guó)產(chǎn)的山之廚，一頓的價(jià)格在50左右，一天三頓都吃這個(gè)要150左右。最好帶一些緊急應(yīng)急的食品比如士力架什么的（不需要多幾只就行，方便體力消耗過(guò)大時(shí)隨時(shí)補(bǔ)充，以及萬(wàn)一出線(xiàn)意外，比如迷路什么的，食物上可以多支持2天。）攝像機(jī)？這個(gè)什么奇怪的玩意混了進(jìn)來(lái)，沒(méi)見(jiàn)過(guò)人走多日野線(xiàn)帶這個(gè)東西，最多帶個(gè)單反什么的吧。

6、經(jīng)驗(yàn)與體力。如果經(jīng)驗(yàn)不足不建議走高強(qiáng)度高難度的徒步路線(xiàn)或者雪山路線(xiàn)，最好跟老驢或者戶(hù)外俱樂(lè)部先走個(gè)1、2年普通野線(xiàn)，積累點(diǎn)體力和經(jīng)驗(yàn)。那時(shí)你就不用來(lái)知乎問(wèn)，我出去走野線(xiàn)需要帶什么東西這種入門(mén)的問(wèn)題了。我們這里的戶(hù)外俱樂(lè)部哪怕是走一天的有難度的野線(xiàn)也會(huì)挑人的。一、因?yàn)樾氯俗卟粍?dòng)跟不上，二是新驢容易出事，一旦出事，老驢就要悲劇，你知道哪怕是一天線(xiàn)，如果某個(gè)人在野線(xiàn)受傷了。哪怕只是扭到腳不能走了，把他從山上搞下來(lái)需要多廢力氣嗎，需要幾個(gè)人才可能運(yùn)送的下來(lái)嗎？因此老驢不都喜歡帶新驢走高強(qiáng)度以及高難度的路線(xiàn)。請(qǐng)記住戶(hù)外路線(xiàn)很多都高風(fēng)險(xiǎn)性的，雖然死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上登珠峰什么的，但每年熱門(mén)路線(xiàn)都會(huì)死不少人。

最后我也不是說(shuō)，新人走高難度路線(xiàn)一定會(huì)出事，事實(shí)上哪怕沒(méi)什么戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)的新人，就算走狼塔CV，如果裝備基本到位，意志力達(dá)標(biāo)跟靠譜的隊(duì)伍，大多也是可以走下來(lái)的，只是出事幾率的確會(huì)比有經(jīng)驗(yàn)的高許多倍。戶(hù)外本身是高風(fēng)險(xiǎn)的，任何老手也不能保證自己絕對(duì)不出事，假設(shè)老手走狼塔出事的幾率是2%的話(huà)，那些沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)的新人出事幾率可能會(huì)達(dá)到10%到20%。但80%的新人依然可以走完狼塔。這種風(fēng)險(xiǎn)性其實(shí)就個(gè)人覺(jué)得是無(wú)必要的風(fēng)險(xiǎn)，與其冒這種額外的風(fēng)險(xiǎn)，比如好好磨練經(jīng)驗(yàn)與體力再走，對(duì)自己更負(fù)責(zé)一些。

7、保險(xiǎn)，保險(xiǎn)你都不買(mǎi)走什么戶(hù)外？我認(rèn)識(shí)的掛掉的老驢也是不少的，新驢出事幾率會(huì)高的多。哪怕是低難度的戶(hù)外野線(xiàn)保險(xiǎn)也是必須買(mǎi)的，高風(fēng)險(xiǎn)的路線(xiàn)，當(dāng)然更要買(mǎi)了。如果常年經(jīng)常走戶(hù)外，可以選擇年險(xiǎn)。然后記得給家人報(bào)備好，約定好你走出野線(xiàn)的時(shí)間，別讓家人以為你失蹤了，野線(xiàn)通常是沒(méi)信號(hào)的。對(duì)了，走的路線(xiàn)最好葉和家里人交代清除，比如計(jì)劃第一天走到哪里，2天走到哪里。。。等等。如果不幸萬(wàn)一真失蹤了，你家人根據(jù)你時(shí)間路線(xiàn)，也可以幫你報(bào)警什么的。搜救隊(duì)也好知道你大致在什么范圍，會(huì)節(jié)約大量搜救時(shí)間,戶(hù)外保險(xiǎn)你真出事可以報(bào)銷(xiāo)救援費(fèi)的。

8、環(huán)保意識(shí)，是的，野外沒(méi)人給你收拾你殘留的垃圾，那些可以自然降解的可以無(wú)視，剩菜剩飯倒了就倒了！但一些無(wú)法降解的垃圾，比如塑料類(lèi)的東西請(qǐng)自己攜帶，別給野線(xiàn)造成大量的白色污染，這個(gè)是玩戶(hù)外基本素質(zhì)。